吳曉慧(Dora)的心情日記

【Monkiland】魚油軟糖(80g約50顆-瓶 共2瓶) 心得文

網友評鑑：



人真的不能不服老，有感年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，而且皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班精神和專注力又很差，常常打瞌睡，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【Monkiland】魚油軟糖(80g約50顆-瓶 共2瓶)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【Monkiland】魚油軟糖(80g約50顆-瓶 共2瓶)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望辛苦的上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【Monkiland】魚油軟糖(80g約50顆-瓶 共2瓶)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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商品網址:

關於【Monkiland】魚油軟糖(80g約50顆-瓶 共2瓶)的詳細介紹如下:

monkiland-魚油軟糖-商品特性：

★添加來自金槍魚和台灣鯛魚脂，魚油Omega-3多元不飽和脂肪酸及卵磷脂

★維持健康好體力，頭好壯壯。

monkiland-魚油軟糖-商品特色：

採全天然色素原料，無添加人工合成色素及防腐劑，營養好吃又安心。

monkiland-魚油軟糖-工廠認證：

國際標準 ISO22000、HACCP 認證製造。

monkiland-魚油軟糖-產品責任險：

產品均投保1000萬食品安全責任險，讓您安心享受美味。

Monkiland-魚油軟糖-使用方式：

隨時補充，適量食用。

ｍonkiland-魚油軟糖-適用對象：

成人、青少年、或2歲以上具有咀嚼能力之幼童。

【Monkiland】魚油軟糖(80g約50顆-瓶 共2瓶)的規格:

monkiland-魚油軟糖-規格說明：
monkiland 魚油軟糖80g(約50顆)/瓶，共2瓶

monkiland-魚油軟糖-主要成分：

蔗糖、麥芽糖、明膠、濃縮果汁(蘋果)、山梨醇(甜味劑)、柑橘果膠、檸檬酸、蘋果酸、香料(蘋果、草莓、鳳梨

、柑橘)、檸檬酸鈉、魚油粉(精製魚油(金槍魚來源)、魚明膠(台灣鯛來源)、維生素C(抗氧化劑)、菜籽油、香料

、維生素E(抗氧化劑)、葵花油、檸檬酸)、卵磷脂、脂肪酸蔗糖酯、天然色素(糊精、胭脂紅、水、甘油、槴子藍

、黃槴子)

重量(g)：80g±10%
數量：80g(約50顆)/瓶，共2瓶
熱量：32.1大卡

營養標示
每一份量10公克

本包裝含8份 每份
熱量 32.1大卡
蛋白質 0.6公克
脂肪 0.0公克
飽和脂肪 0公克
反式脂肪 0公克
碳水化合物 7.5公克
糖 7.2公克
鈉 14毫克

保存方式：請置於乾燥陰涼處保存，避免陽光直射
食用方式：隨時補充，適量食用
熱量：32.1大卡
每份營養成份：

蔗糖、麥芽糖、明膠、濃縮果汁(蘋果)、山梨醇(甜味劑)、柑橘果膠、檸檬酸、蘋果酸、香料(蘋果、草莓、鳳梨

、柑橘)、檸檬酸鈉、魚油粉(精製魚油(金槍魚來源)、魚明膠(台灣鯛來源)、維生素C(抗氧化劑)、菜籽油、香料

、維生素E(抗氧化劑)、葵花油、檸檬酸)、卵磷脂、脂肪酸蔗糖酯、天然色素(糊精、胭脂紅、水、甘油、槴子藍

、黃槴子)
內容量：80g±10%
食品添加物名稱：無
產地：台灣
廠商名稱：全世源有限公司
廠商電話號碼：02-25150815
廠商地址：台北市南京東路三段129號3樓
食品業登錄字號：A-154648510-00000-1
保存期限：未開封18個月
有效日期：(年/月/日)如包裝標示
注意事項：
★拆封後請盡速食用完畢。
★請依照每日建議用量食用，多食無益。
★本產品若有破損或完封不良，請勿食用。
★糖尿病患者或特殊飲食需求者(如孕婦)，食用前請洽詢專業營養師或醫師意見。
送貨規定：
★商品將於訂單完成由宅配或一般貨運送達您指定的地址
★本商品網頁因拍攝關係，圖檔略有差異，實際以廠商出貨為主。
★本商品不包含此照片中其他盤飾擺設。
★若需求為送禮之客戶，請註明寄件人資料，以利收件人知悉。

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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。



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生活中心／綜合報導

今天（31日）傍晚時分從屏東市區往大武山方向望去，就會發現天空出現一片奇雲，層層堆疊，再配上淡黃色的落日餘暉，宛如「奶油千層派」一般，民眾紛紛停下腳步，欣賞這難得的美景。

▲屏東大武山出現「莢狀雲」奇景，有如千層派。（圖／「看見屏東」提供）

「看見屏東」臉書粉絲專頁傍晚分享照片，只見南、北大武山聳立，山頭上卻出現一層一層的雲朵，就像是美味的千層蛋糕，美的讓人驚艷，吸引不少網友轉發分享。網友紛紛回應，「太美了」、「雲之王國」、「好奇特」。另外，就連遠在高雄、台南、嘉義等地，也都有網友目擊奇景，更有人形容「像一隻鳳凰飛過大武山頭」。

中央氣象局恆春氣象站表示，此現象易發生在2500公尺至3000公尺的高山，當有鋒面時，潮濕氣流抬昇凝結成雲，再加上高山風力微弱，就會形成「莢狀高積雲」。

氣象局氣象科技研究中心主任鄭明典也在臉書上分享照片並表示，大武山的多層次莢狀雲，是因為水氣分布不均勻，同時被舉升，但有的氣流層達到飽和，有的沒有，「疊起來的莢狀雲更有趣」。

▼奇景連遠在台南都能看見，網友形容「像鳳凰飛過」。（圖／翻攝自「台南諸事會社」臉書）







孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。





商品網址:

商品訊息簡述:

monkiland-魚油軟糖-規格說明：
monkiland 魚油軟糖80g(約50顆)/瓶，共2瓶

monkiland-魚油軟糖-主要成分：

蔗糖、麥芽糖、明膠、濃縮果汁(蘋果)、山梨醇(甜味劑)、柑橘果膠、檸檬酸、蘋果酸、香料(蘋果、草莓、鳳梨

、柑橘)、檸檬酸鈉、魚油粉(精製魚油(金槍魚來源)、魚明膠(台灣鯛來源)、維生素C(抗氧化劑)、菜籽油、香料

、維生素E(抗氧化劑)、葵花油、檸檬酸)、卵磷脂、脂肪酸蔗糖酯、天然色素(糊精、胭脂紅、水、甘油、槴子藍

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數量：80g(約50顆)/瓶，共2瓶
熱量：32.1大卡

營養標示
每一份量10公克

本包裝含8份 每份
熱量 32.1大卡
蛋白質 0.6公克
脂肪 0.0公克
飽和脂肪 0公克
反式脂肪 0公克
碳水化合物 7.5公克
糖 7.2公克
鈉 14毫克

保存方式：請置於乾燥陰涼處保存，避免陽光直射
食用方式：隨時補充，適量食用
熱量：32.1大卡
每份營養成份：

蔗糖、麥芽糖、明膠、濃縮果汁(蘋果)、山梨醇(甜味劑)、柑橘果膠、檸檬酸、蘋果酸、香料(蘋果、草莓、鳳梨

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、黃槴子)
內容量：80g±10%
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產地：台灣
廠商名稱：全世源有限公司
廠商電話號碼：02-25150815
廠商地址：台北市南京東路三段129號3樓
食品業登錄字號：A-154648510-00000-1
保存期限：未開封18個月
有效日期：(年/月/日)如包裝標示
注意事項：
★拆封後請盡速食用完畢。
★請依照每日建議用量食用，多食無益。
★本產品若有破損或完封不良，請勿食用。
★糖尿病患者或特殊飲食需求者(如孕婦)，食用前請洽詢專業營養師或醫師意見。
送貨規定：
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